【元彼に連絡したくなるとき。どうする？】連絡を控える・近況だけ伝える・新しい出会いに目を向ける？

「元彼に連絡したい」という悩みが何度もループしてしまうのは、人間の脳が「過去の楽しかった記憶」ばかりを美化して思い出してしまうから。 しんどかったもめごとの理由や別れたときの痛みを忘れて、寂しいときに楽しかったシーンだけを結びつけてしまうため、「彼に連絡すればまたあの頃に戻れるはず」とスマホの前でずっと身構えてしまうんですよね。

もう少し距離をおくことには「とっさの勢いで動いて彼との未来を完全に壊してしまうのを逃げる」という良い理由があります。 また、新しい出会いに目を向けてみることには「はっきりしないモヤモヤした時間を終わらせて、もっと自分を大事にしてくれる人に出会える可能性を広げられる」というメリットがあります。 どちらのやり方を選んだとしても、それはあなたが後悔しない恋をするための、とても正しい選択肢なんです。

今、あなたの頭のなかにある「連絡したい」という本音は、「彼のことが本当に大好きで、今度こそお互いを大事にできる」という確信でしょうか。 それとも、「一人になるのが寂しくて、慣れている彼に頼りたい」という気持ちでしょうか。その部分を一度落ち着いた状態で見つめ直すと、これからどう動くべきかの目安がすっきり見えてくるかもしれません。