彼氏がインスタの「親しい友達」に他の女子を入れてる…浮気未満のモヤモヤを解消するLINEの聞き方
「なんであの女子が入ってるの？」「私に隠れて何かしてるのかな」と、スマホを見るたびにモヤモヤして一人で悩んでいませんか？
特に、SNSを見ているときに嫌な予感がして、不安だけど「重い女って思われたくない」と本音から逃げる選択をしがちです。 でも、モヤモヤを隠したまま無理して付き合いを続けていると、彼への不信感がどんどん大きくなって、二人の関係が嫌な形で終わる原因になります。
大前提として、あなたがモヤモヤしたり不安になったりするのは、決してわがままではありません。お互いが嫌な気持ちにならないSNSの距離感をきちんと引き、二人にとって心地よいルールを一緒に知ることが、あなたの心を守る大切なステップです。
まず、ひとこと
彼を犯人扱いして、いきなり怒ることはしないで、あなたの素直な寂しさを可愛く伝えましょう。 二人とも落ち着いた状態のときに、LINEで「ちょっと気になっちゃったから教えてほしいな」と優しく聞いてみるのが良さそうです。
ファーストチェック
- ☑️ インスタを見たとき、「私が気にしすぎなだけかな…ごめんね」と自分の不安を無理やり押し込めていませんか？
- ☑️ 彼が他の女子とSNSで楽しそうにやり取りしているのを見て、心がもやもやする場面はありませんか？
- ☑️ あなたが勇気を出して聞いてみたとき、彼はごまかさずに優しく話を聞いてくれそうですか？
- ☑️ これまでの付き合いの中で、不安なことを伝えたときに彼が受け止めてくれて、心が落ち着いた状態になれた瞬間はありましたか？
それぞれ、どうなる？
重くならずに「寂しかったな」と可愛く伝える選択
彼を責めるのではなく、「気になっちゃった」という自分の可愛らしい本音だけをLINEで伝える選択。
すぐは
彼も、攻撃された。とは感じないので、素直に理由を話して安心させてくれます。
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隠しごとがない安心感の中で、二人の信頼関係をしっかり育てていくルートへ進みます。
メッセージ / LINE例文 / かけたい言葉
インスタの親しい友達のこと、ちょっとだけ気になっちゃったんだ。寂しくなっちゃったから理由を聞いてもいい？
二人の「SNSのルール」を一緒に決める選択
どこまでがOKでどこからが嫌なのか、お互いの気持ちを共有してルールを一緒に知る選択。
すぐは
彼もあなたが嫌がるラインを理解して、女子との距離感に気をつけてくれるようになります。
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無駄な疑いあいやモヤモヤを終わらせて、居心地の良い関係を作る未来へ進みます。
メッセージ / LINE例文 / かけたい言葉
お互いにインスタでモヤモヤしないように、SNSの使い方について二人で少しだけお話ししてもいい？
嫌われたくないからと何も言わずに耐え続ける選択
「重いと思われたくない」と我慢して、彼のアカウントをこっそり監視し続けて苦しむ選択。
すぐは
彼との喧嘩は避けられますが、あなたの不安とモヤモヤは消えずに膨らみます。
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彼の何気ない行動すべてが信じられなくなり、大爆発して恋が終わるリスクへ繋がります。
メッセージ / LINE例文 / かけたい言葉
（不安を溜め込んで関係を壊してしまうため、こちらの例文はありません）
あなたならどうする？
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この記事についてひとこと
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コイミチからあなたへ
SNSのモヤモヤで悩んでしまうのは、あなたが彼のことを本当に大切に思っていて、関係を壊したくないと人一倍気遣いができる優しい女の子だからです。
「友達と同じ感覚でグループに入れていただけ」という彼の悪気のない気持ちもよく分かります。 でも、「大好きな彼の一番特別な存在でいたい」と思うあなたのピュアな気持ちは、それ以上に尊くて大切なものです。我慢する必要はどこにもありません。
一人で画面を見つめてモヤモヤしている時間を、彼と笑顔で過ごす時間に変えてみませんか？ 素直な気持ちを伝えれば、きっと彼は優しく抱きしめて安心させてくれるはず。
よくある質問
「親しい友達」から他の女子を外してほしいと言うのは束縛になりますか？
感情的に「全員消して！」と命令すると束縛に聞こえてしまいます。ですが、「他の女子にプライベートな姿を見せているのが少し寂しいな」と、自分の気持ちを伝える形であれば、彼も受け止めやすくなります。
彼に聞いたら「ただの男友達と同じ感覚の同期だよ」と言われました。信じていいですか？
彼がやましい気持ちを持たずに、本当にただのグループ分けとして使っているパターンはとても多いです。彼の言葉を疑いすぎず、まずは「教えてくれてありがとう」と受け入れて様子を見るのが安心です。
モヤモヤしすぎて、彼のスマホをこっそり見たくなってしまいます。
不安な気持ちから覗きたくなる衝動は分かります。ですが、スマホを勝手に見る行為は信頼関係を一瞬で壊すもめごとの原因になります。見ても不安が増えるだけなので、スマホではなく彼本人との会話で解決しましょう。
聞いたときに「重い」って言われたらどうしようと不安です。
「寂しかったから気になっちゃった」と可愛く伝える分には、決して重くありません。「好きだからこそ気になったんだよ」と笑顔で伝えてみてくださいね。
LINEで聞くのと、直接会ったときに聞くのはどちらが良いですか？
軽めの文章でサラッと聞きたいならLINEがおすすめですが、顔を見て甘えたいなら会ったときに「ねえねえ」と聞くのも可愛くておすすめです。
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